Viele Menschen scheuen Gruppenseminare zum Thema Stress und Burnout, aus der Angst heraus, sich dadurch als nicht leistungsfähig und labil zu outen. Gerade für Ärzte ist das ein Problem.
Anstatt die Notbremse zu ziehen und aktiv nach Möglichkeiten der Stressbewältigung zu suchen, wird häufig versucht, sich nichts anmerken zu lassen und noch härter und länger zu arbeiten. Dadurch steigt die Stressbelastung, ein Teufelskreis, der häufig in den Burn-Out führt.
Deshalb biete ich auch Einzelberatungen und -trainings zum Thema Stressbewältigung und Burnoutprävention an, die ich vor Ort in Ihrer Praxis durchführe.
Basierend auf dem INSIGHTS-Discovery-Präferenzprofil (siehe Standortbestimmung)
und der Analyse Ihrer aktuellen Belastung reflektieren wir die Ergebnisse und erarbeiten einen
konkreten Veränderungsplan. Sie erhalten z.B. Anregungen, wie Sie Ihre Stresskompetenz erhöhen,
die Kommunikation mit Patienten oder im Praxisteam verbessern und Ihre persönlichen Ressourcen und
Stärken effektiv nutzen.
Auch Techniken für die kurzfristige Entspannung im Alltag zeige ich Ihnen gern.
Einzelberatungen sind auch als Ergänzung der Gruppenseminare sinnvoll, um konkrete Verhaltensweisen in der Praxis nachhaltig zu verankern.